Pomoc při pálení žáhy v těhotenství

Většina z vás už to ode mě slyšela ve videu. Pálení žáhy je pro mě asi největší nepříjemnost v těhotenství. Teda kromě nevolností, na které jsem málem zapomněla, protože naštěstí trvaly jen 3 měsíce.
Kdo nezažil překyselení žaludku neboli pálení žáhy, tak nemá ani tušení jak otravné to může být. Nejhorší je to v noci. Protože jak ležíme ve vodorovné poloze tak je pro žaludeční šťávy mnohem snazší dostat se přes otevřenou záklopku do jícnu. Raději vysvětlím ještě trochu odborně :)
V těhotenství žena produkuje více progesteronu, díky kterému se nám uvolňují svaly, aby miminko mohlo v bříšku pěkně růst. To ale také bohužel uvolňuje již zmíněný svěrač, který uzavírá vstup z jícnu do žaludku. A tak se do jícnu může zpět dostat trochu žaludečních kyselin. S rostoucím bříškem tlačí děloha také na žaludek. A to celé věci k dobru moc nepřidá. Jedinou světlou stránkou na tom je, že díky déle se vstřebávajícím živinám z potravin, má i miminko více času vše zpracovat a tak je to pro něj vlastně prospěšné.

Jakým potravinám je dobré se vyhnout? No, nebude se vám líbit tenhle seznam : čokoláda, všeobecně sladké, pečivo, kořeněná jídla, tučná jídla, káva a kofeinové nápoje a ovocné džusy (ty oplakávám nejvíce). A pak potraviny, které vypozorujete sama. Jako třeba u mě to jsou banány :-/

Tak ale teď k podstatě tohoto článku. Jak se zbavit nepříjemného pálení žáhy? Způsobů je hned několik a každému zabírá něco jiného. Já se chtěla za každou cenu vyhnout nějakým tabletkám či práškům z lékárny. Tak nějak se mi v těhotenství příčí spát do sebe nějaké léky.

První tip který jsem zkoušela je sklenice studeného kravského mléka. Ideálně vypít celou sklenici před spaním. Bohužel mám dojem, že to nezabere ihned a ne na moc dlouho. Ale i tak jsem jen za 7 měsíc těhotenství vypila více mléka než za celý svůj život.

Další tip mi poradil můj otec. Mandle ve slupce. Ty mi občas zabraly ihned po rozkousání pár mandliček, jindy ani po dvou hrstech mandlí. 

Dále jsem četla, že když si lehnete výše, to znamená, že si podložíte hlavu více polštáři, pálení žáhy by mělo přestat. No.. I to jsem zkoušela, ale vykloubit si kvůli tomu krk se mi nechtělo. Já musím mít pod hlavou jen jeden malý polštářek, jinak prostě neusnu.

Dalším dobrým tipem je žvýkačka po každém jídle. Bohužel na to, ale zapomínám, protože mě nejčastěji pálí žáha večer než jdu spát. Ale pokud se mi to stane již přes den, žvýkačka je taková první pomoc.

Také jsem četla, že rozkousat syrový česnek by mělo pomoci. To jsem ale nezkoušela. Česnek mám sice vcelku ráda, ale je to to poslední co bych chtěla cítit z úst v kombinaci se zubní pastou.

Babskou radou je mátový čaj. Ten jsem popravdě ještě nezkoušela, ale protože příchuť máty je i ve žvýkačkách a tabletkách rennie, které mi pomáhají, tak věřím, že to zabere.

Protože se mi ale pálení žáhy v osmém měsíci rapidně zhoršilo a přírodní léky mi sice pomohly, ale jen na krátkou dobu. Rozhodla jsem se tedy vydat pro pomoc do lékárny a poradila se, které tabletky v třetím trimestru těhotenství mohu bez obav používat. Paní lékárnice mi poradila tabletky rennie, které mi i doporučovala moje gynekoložka. A světe div se, zabírají okamžitě a na dlouhou dobu. 
V lékárnách pravděpodobně narazíte i na další varianty. Vždy ale řekněte v jakém jste měsíci těhotenství a poraďte se s lékárnicí i doktorem.

Byť nerada tak s poraženou hlavou, ale bez pálení žáhy, uznávám, že přírodní medicína je fajn, ale účinnější jsou léky. Určitě ale nejprve vyzkoušejte ty domácí tipy, třeba zrovna vám zaberou nejlépe.